Wirkung von Obst

Welches Obst wirkt wie in unserem Körper?

Obst ist gesund aber wie wirkt das Obst auf unseren Körper?

Nachstehend habe ich die genaue Wirkung der einzelnen Obstsorten detailliert beschrieben, so siehst du welches Obst wie auf deinen Körper wirkt.

 

Ananas:

Wirkt krebsabweisend, harntreibend und durch das Enzym Bromelain wird die gestörte Eiweißverdauung normalisiert/neutralisiert.

Apfel:

Wirkt erfrischend, reinigend, harntreibend, wirkt Leber- und Harnschäden entgegen, wirkt nüchtern gegen Kopfschmerzen

Apfelsinen, Orangen:

Stärken die Abwehr, wirken blutreinigend, können als Kur gegen Krampfadern eingesetzt werden, frischgepresster Orangensaft ist leicht verdaulich und ideal nach Fieber- und Durchfallerkrankungen

Aprikosen:

Wirken appetitanregend, etwas harntreibend, blutbildend, helfen bei Darmträgheit, gut bei Pickeln, Husten, Bronchitis, Menstruationsstörungen und bei trägem Stoffwechsel, gut bei Gicht und Rheuma.

Bananen:

Sorgen für entspannten Schlaf, gut für Kopfarbeiter, Sportler und bei Stress und Unkonzentriertheit, wirken stärkend, gelten als Aufbaukost für Kinder und Kranke, beruhigend und entwässernd, gegen Durchfall, bei Magen- und Darmerkrankungen, Brust- oder Lungenleiden, Gicht, Übersäuerung, Zölliakie oder Sprue.

Bananen sollten reif verzehrt werden!

Birnen:

Wirken wassertreibend

Brombeeren:

Helfen bei Durchfall, Mandelentzündungen, Blasenentzündungen, Halsschmerzen, Schnupfen, Nasenbluten, Masern, Sodbrennen

Datteln:

Kräftigen Herz- und Körpermuskulatur, gut bei Schwangerschaft, Nervosität, Lungenleiden, Muskelschwäche, Herzschwäche, Schlaflosigkeit, Herzkrankheiten, jedoch nicht mehr als 5 Stück essen

Erdbeeren:

helfen bei Gelbsucht und Gicht, reinigende Wirkung bei Pickel, Saft der Erdbeere ist empfehlenswert bei Lebererkrankungen.

Feigen:

Sind ein mild wirkendes Heilmittel für die Drüsen und den Darm, schleimabführend, magenstärkend, herzkräftigend, regen Harnausscheidung an. Getrocknete Feigen weisen den höchsten Wert mit Basenüberschuss auf. Gegen Darmentzündungen, Blutarmut, Herzschwäche, Lungenkrankheiten, Husten, Nierenleiden, Darmträgheit, Verstopfung, Brechreiz und bei Magenschmerzen.

ACHTUNG: Durch den Genuss von zu viel Feigen kann Durchfall entstehen.

Grapefruit:

Wirkt entwässernd, stuhlfördernd, verbessern die Kalziumresorption, bewahren vor Nachtschweiß, verdünnen das Blut, wirken entschlackend, verhindern Steinbildungen, günstig bei niedrigem Blutdruck, Blutkrankheiten, erhöhte Harnsäure- und Cholesterinspiegel, Geschwüren, Erkältungen. Sollten reif verzehrt werden!

Hagebutten:

Helfen bei Gicht, Rheuma, Gallebeschwerden, Nierenerkrankungen, gegen Frühjahrsmüdigkeit

Heidelbeeren:

Gut gegen Durchfall, magenfreundlich

Himbeeren:

Gut bei Blutarmut, Übelkeit, Schwäche, Appetitlosigkeit, Blasenschwäche

Johannisbeeren rot:

Gegen Arterienverkalkung, zahnfleischkräftigend, gut harntreibend und regen die Leber an

Johannisbeeren schwarz:

Harntreibend, gut bei Rheuma und Gicht, blutreinigend, als Saft gut bei fieberhaften Erkrankungen, günstige Wirkung bei Zahnfleischbluten, günstige Wirkung auf die Leber.

Kirschen:

Aufbau von Zähnen, Knochen, Nervensystem und unterstützen Blutbildung (ideale Kinderobst), Reinigungsmittel für Blut, Leber, Nieren, regen Verdauungsdrüsen an v.a. Bauchspeicheldrüse, regulieren den Stuhl, stimulieren Urinabsonderung, gegen Rheuma, Gicht, Leber-, Nieren-, Herz- und Kreislauferkrankungen, Fettleibigkeit.

Kiwis:

Wirken blutreinigend, harntreibend, abwehrstärkend, unterstützen Eiweißverdauung, frische Kiwis bei Erschöpfungs- und Schwächezuständen, nach schweren Krankheiten, trägem Darm und Verstopfung

VORSICHT Allergiker! Kiwis wirken häufig allergen. Nur reife Kiwis verzehren!

Kürbis:

Regt das Harn- und Nierensystem an und wirkt harntreibend.

Litschis:

Gut für Magen und Darm, blutreinigend und erfrischend.

Mango:

Sehr geeignet für magen- und säureempfindliche Menschen

Melonen:

Spülen überschüssiges Salz und Harnsäure aus dem Körper, sind stark entwässernd, sind blutreinigend, blutverdünnend, reinigen die Nieren und regen die Verdauung an, besonders günstig für Rheumatiker und Gichtkranke.

ACHTUNG: weil sie enorm galleanregend wirken, nicht zu viel auf einmal essen, sonst kann es zu Magen- und Darmstörungen sowie zu Durchfall kommen.

Möhren:

Kräftigend, verhüten Fäulniszustände im Darm

Papaya:

Wirken krebsvorbeugend, unterstützen sehr gut die Verdauung und sind säurearm, lässt Fettpölsterchen schmelzen, kann Eiweiß aufspalten, ähnelt in der Wirkungsweise den Enzymen der Bauchspeicheldrüsen, was die Verdauung ankurbelt und die Einlagerung von Depotfett verhindern kann.

Pfirsiche und Nektarinen:

Sind durstlöschend, appetitanregend, harntreibend, wirken günstig auf Magen, Darm, Leber, Niere und Herz. Heilmittel bei innerer Hitze, Verstopfung, Harnbrennen, zur Steigerung der Nierenfunktion und bei allen Herzerkrankungen.

Pflaumen, Zwetschgen, Mirabellen:

Als Trockenfrüchte die besten Verdauungshelfer, bei chronischer Verstopfung, Hämorrhoiden, wirken appetitanregend, bei Fieberkranken, werden für Kreislauf-, Nieren-, Leber-, Rheuma und Gichtkranke empfohlen, beim Verzehr von rohen Pflaumen nicht übertreiben! UND BITTE KEINESFALLS ETWAS DAZU TRINKEN!

Preiselbeeren:

Entgiftende Wirkung im Darm, nehmen dem Stuhlgang den Geruch, gut bei Menschen, die einen künstlichen Darmausgang haben

Sauerkirschen:

Stärken Niere und Leber, gut bei Blutarmut und stärken den Magen

Stachelbeeren:

Die vollreifen Beeren sind stark basenüberschüssig, sorgen für feste Zähne und Knochen, reinigende und kühlende Wirkung, regen die Darm- und Magenschleimhaut an, helfen bei der Verdauung. Gut bei Rheuma und für Frauen denen Unterleibsschmerzen zu schaffen machen.

Trauben:

wirken harntreibend, blutbildend und als Saft getrunken bei Kreislaufstörungen

Zitronen:

Spornen besonders alle Verdauungsdrüsen an, helfen gegen Blähungen, bei Bauchkrämpfen, Saft der reifen Frucht (nur die gelben kaufen) stärkt das Herz, senkt Bluthochdruck, baut auf bei Erkältungs- und auch bei Durchfallerkrankungen und stimuliert die Leber. Bei Hals- und Mundschleimhautentzündungen wirkt Gurgeln mit in Wasser aufgelösten Zitronensaft heilend. Bei Zahnfleischbluten hilft das Einmassieren der Zähne mit einem Zitronenschnitz.

Tropenfrüchte sind wesentlich vitalstoff- und enzymreicher als Obstsorten aus westlichen Breitengraden.

 

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